Как часто мы советуемся с подругой, какое платье лучше выбрать. Или просим помощи у более опытного коллеги, если на работе возникает спорный момент. Однако мало кто из нас прибегает к помощи специалиста, когда нужно разобраться в собственной жизни. И как выясняется совершенно зря, потому что опытный коуч не только быстро поможет определить причину, из-за которой вы «забуксовали», но и задаст такие вопросы, благодаря которым вы сможете найти решение.
Сила трансформационного коучинга
«Пошла Машенька по грибы да по ягоды, но вернулась ни с чем, так как надо более точно ставить цели» — один из самых близких к коучингу анекдотов. Вообще, коучинг — это осознанное понимание того, что вы делаете, и зачем это вам нужно. Он помогает из настоящего прийти в желаемое будущее, и учит делать это с удовольствием.
Трансформационный коучинг необходим тем, кто находится на этапе становления личностной независимости, обретения окончательной свободы от чужого мнения и ограничивающих привычек. Даже побывав всего на одном практическом занятии под руководством коучинг-тренера, вы сможете достичь желаемого результата или как минимум запустить процесс, который в итоге вас к этому результату приведет.
Начать можно уже в этом феврале, на лекции «Трансформационный коучинг — путь к независимости», где международный коучинг-тренер ассоциации ICC и партнер компании «Коуч Лига» Людмила Фролова расскажет о коучинге, с точки зрения тех результатов, которые эта технология может принести человеку.
После лекции Людмила Фролова проведет мастер-класс в котором на практике покажет, как работает коучинг и поделится несколькими приемами и инструментами, которые помогут развитию вашей свободной независимой жизни.
Записаться на лекцию и мастер-класс.
На лекции вы узнаете:
- об основах методологии коучинга;
- о двух фазах развития человека: зависимости и независимости;
- о том, как совершить переход в фазу независимости и стать в полной мере взрослым, способным совершать осознанные выборы, приводящие к смене нересурсных и нездоровых привычек.
«Зависимость – это привычки. Мы их чаще всего наблюдаем в их внешнем проявлении в виде поведенческих привычек, к ним часто прикрепляются привычные эмоциональные состояния. За ними стоят ментальные привычки – некоторые чаще всего неосознаваемые убеждения, которые и поддерживают внешние проявления этих привычек. С помощью коучинга мы помогаем человеку выявить те ограничивающие убеждения, которые держат его во власти ненужных и неполезных привычек, и выйти на другой уровень развития: перейти в фазу самостоятельного взрослого человека, автора своей жизни, способного совершать осознанные выборы», — говорит Людмила Фролова.
На мастер-классе от теории трансформационного коучинга вы перейдете к его практическому применению.
Программа мастер-класса:
- Кратко об основных характеристиках коучинга как метода.
- Что такое зависимость, в чем она проявляется.
- Фазы развития человека: Зависимость – Независимость.
- От чего мы действительно зависим. Здоровая – нездоровая зависимость.
- Участники ставят для себя цель – результат, которого они хотят достичь.
- Выявление внутреннего ограничения, препятствующего освобождению от привычки.
- Смена ограничивающего убеждения.
- Новое действие, которое участник принимает решение практиковать и внедрить в свою жизнь (в соответствии с поставленной целью на мастер-классе).
- Напоминалка. Задание.
- Шаг в будущее.
Самое удивительное в трансформационном коучинге то, что все открытия вы делаете сами, и сами же находите решение и силы для реализации мечты. Коуч только задает вопросы и внимательно слушает!