Любовная зависимость? – это психологическая зависимость от другого человека. Это не любовь. Это один из видов созависимости. Другой человек становится жизненно необходимым, а собственное Я теряется…
Так объясняет любовную зависимость доктор наук, профессор, психотерапевт и психолог с многолетним стажем Валентина Москаленко.
Она выявила целый список трудностей, почему любовная зависимость трудно лечится. По нему можно сделать небольшую самопроверку:
❣️ Нежелание избавляться
❣️ Иллюзия удовлетворения нормальной потребности в любви
❣️ Низкая либо неустойчивая самооценка
❣️ Отсутствие понятия о здоровых границах
❣️ Утрачена связь с родом
❣️ Психологическое наследие дисфункциональной семьи
❣️ Мифологическое мышление
❣️ Искаженная логика, нет системного мышления
❣️ Алекситимия, нет навыка идентификации чувств
❣️ Преобладание в эмоциях тревоги, страха, чувства вины, обиды
❣️ Проблемы с самоуважением и уважением другого человека
❣️ Трудно сдвинуться с эмоционального мышления на рациональное
❣️ Неумение обобщать свой опыт отношений
❣️ Ориентация на быстрый результат
❣️ Нарушение самоидентификации – Кто я? Что я? Что я вообще в этой жизни?
С ее слов, для преодоления любовной зависимости требуется длительная, комплексная психотерапия, а также выработка новых навыков…
Каких? Вы сможете узнать на интерактивной лекции Валентины Дмитриевны 22 октября на конференции «Психология зависимости: вызовы современности».